06.14.24.51.82 muriel.palombieri@gmail.com
Hatha Yoga
avec
Muriel PALOMBIERI
Le yoga est accessible, venez tenter l'expérience !
Cours, ateliers, stages et retraites
Une pause de bien-être physique et mental
Cours individuels
A votre domicile
1 à 4 personnes
Matériel fourni
Sur devis personnalisé
Cours collectifs
Dans un cadre associatif :
Saintry :
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lundi 19h15-20h30
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mardi 10h15-11h30
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jeudi 18h15-19h30
St Germain les Corbeil :
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mardi 15h-16h15
St Pierre du Perray :
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mardi 18h45-20h
et 20h-21h30 -
vendredi 10h-11h15
Corbeil-Essonnes :
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lundi 10h -11h15
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jeudi 9h45 -11h
Ateliers et stages
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Ateliers du samedi matin
9h30-12h30
3 heures pour prendre le temps d'aborder un thème en profondeur
Accessible à toutes et tous
A Saintry, St Germain et Corbeil
Me contacter pour les dates et modalités d'inscription
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Deux week-end de stage :
Février 2027 : du vendredi 26 (soir) au dimanche 28 février 2027 à la ferme du Ravin bleu (77)
Novembre 2027 : du vendredi 19 (soir) au dimanche 21 novembre 2027 à la ferme du Ravin bleu (77)
Qui suis-je ?
Muriel PALOMBIERI
Professeure de yoga
et Educatrice sportive
Certifiée en :
- Hatha Yoga
- Vinyasa Yoga
- Yoga adapté aux formes voluptueuses
- Bains sonores
Douce et passionnée, je pratique le yoga sous différentes formes depuis plus de 15 ans.
C'est à l'occasion de ma deuxième grossesse que j'ai découvert la pratique du yoga avec une enseignante exceptionnelle dans la lignée de l'énergie de l'Ecole Française de Yoga..
Depuis, je ne peux plus m'en passer !
J'ai à cœur de transmettre ce que le yoga m'apporte au quotidien : un bien-être physique et mental, un équilibre, mais aussi une philosophie de vie extraordinaire.
Très à l'écoute, j'accompagne chacun.e avec bienveillance et m'adapte à ses besoins.
J'interviens pour des publics très variés (enfants, femmes enceintes, personnes en situation de handicap, seniors, personnes aux formes voluptueuses), avec toujours la même attention : accueillir chacun tel qu'il est, et proposer une pratique accessible, respectueuse et profonde.
Mon intention? Créer un espace de bien-être, de présence et de lien à soi.
Venez tenter l'expérience !
LE HATHA YOGA
Le Hatha Yoga est une discipline indienne profonde basée sur le souffle, la pratique de postures, la relaxation et la méditation.
Accessible et adaptable, cette pratique permet de se reconnecter à son corps, à ses émotions, à son esprit et de gagner en souplesse et en force.
Chaque séance est une invitation à ralentir, à respirer, à bouger en conscience.
Les postures sont tenues avec attention, dans le respect de ses limites.
En favorisant le calme mental, le Hatha Yoga procure un bien-être physique, mental et émotionnel.
Pratiqué en présence à soi-même et au monde qui nous entoure, il permet d'avancer sur un chemin de vie en pleine conscience.
